Az embereknél a magas vérnyomás a domináns
- Háború bennünk magas vérnyomás
- A kockázat harmadik fokának magas vérnyomása
- Poligénia – Wikipédia
- A mellékvese-stressz okozta túlműködés és kifáradás - BodyWakes
- A gondolkodási tevékenységekre is hatással lehet a magas vérnyomás | rezcsoinfo.hu
- A test és a lélek szorosan összefügg egymással, és ha a lélek sérül, az óhatatlanul kihat a testi egészségre is.
- Но всякий раз, когда перед ним открывался очередной виток спирали, Беккер оставался вне поля зрения и создавалось впечатление, что тот постоянно находится впереди на сто восемьдесят градусов.
A visszajelzések alapján, többen kérték, hogy fejtsem ki bővebben a mellékvese témáját. Tényleg érdemes boncolgatni ezt a témát, mert a mellékvese diszfunkciója működési zavara számos egészségügyi kihívást tud okozni, és negatívan hat az ember életminőségére.
Arról nem is beszélve, hogy hiába kezeljük a mellékvese diszfunkció miatt megbetegedett szerveket pl. De mi is a mellékvesék szerepe? A mellékvesék a vesék felső csúcsán foglalnak helyet.
A veséhez hasonlóan páros szerv. Kéreg és velőállományból áll.
Életmódváltozással a magas vérnyomás ellen
A mellékvese amit egyébként az agyalapi mirigy és a vegetatív idegrendszer szimpatikus ága vezérel által termelt hormonoknak számos élettani hatásuk van és több szervünkre vannak direkt befolyással.
Egyik fő hormonja a kortizol.
A kortizol egy antistresszhormon, akkor termelődik nagyobb mennyiségben, ha tartósan ki vagyunk téve fizikai, mentális vagy lelki terhelésnek. A kortizol minden mozgósítható energiaforrást azonnal aktivál, hogy azt lehető leggyorsabban felhasználhassuk. A kortizol emeli a vércukorszintet, növeli a vérnyomást és a pulzust, hatására fokozódik az egész test vérellátása.
Ha reggel nem emelkedne meg a kortizol szintünk, akkor ki sem bírnánk kelni az ágyból. Tehát jelentős szerepe van az életünkben és mint minden hormonból se a túl kevés, se a túl sok nem ideális, mert hormonális egyensúlytalanságot okoz és olyan láncreakciót indít el a testben, ami a többi szerv működésére is hatással lesz. A mellékvese-stressz azt jelenti, hogy olyan külső vagy belső ingerek érik a szervezetünket, amelyek folyamatos munkára késztetik a mellékveséket.
A gondolkodási tevékenységekre is hatással lehet a magas vérnyomás Fotó: Pixabay. A kutatók az alanyok vérnyomásával összefüggő indikátorokat, köztük a szisztolés és diasztolés vérnyomásértéket, a pulzusnyomást és a vérnyomás-variabilitást nézték meg, majd azt elemezték, hogy azok milyen kapcsolatban állnak a kognitív zavarral és a demenciával. Az eredmények azt mutatták, hogy a középkorú emberek esetében a magas vérnyomás hipertónia növelheti a kognitív károsodás kockázatát. Ha egy középkorú embernél a vérnyomás szisztolés értéke meghaladja a Hgmm-t, akkor fokozott a kockázata a kognitív zavar és az időskori elbutulás kialakulásának.
Ennek következtében a mellékvesék először túlműködnek, majd mivel minden hormontermelő mirigy kapacitása véges, előbb utóbb kifáradnak. Hogy mik okozhatnak mellékvese-stresszt, azt korábbi írásomban már részletesebben kifejtettem, most csak annyira utalnék vissza, hogy a túlzott fizikai, lelki vagy mentális terhelés.
Most inkább nézzük meg azt, hogy mik a tünetei.
