Diéta magas vérnyomás esetén fogyás

Kategória: Kardiológia A magas vérnyomás csökkentése olyan súlyos következményektől is megóvhat, mint a szívinfarktus vagy a stroke.

Letöltések, hasznos adatok Magas vérnyomás diéta Akkor beszélünk magas vérnyomásról ha vérnyomásértéke legalább 3x mérve magasabb, mint a Hgmm-es szisztolés vagy a 90 Hgmm-es diasztolés érték. Veszélyes, mert érelmeszesedéssel járó betegségek kialakulására hajlamosít. Elsősorban szívkoszorúér betegség, szívinfarktus, agyi katasztrófa, végtagi érszűkület, tehát a szív és érrendszeri betegségek kb.

Marton Anna, az Oxygen Medical belgyógyász, kardiológus főorvosa a testsúly és a kezelés összefüggéseiről beszélt. A kutatók általánosságban azt állapították meg, hogy az elhízott betegek legjobban a vizelethajtó gyógyszerekre reagáltak, amelyek azonban a normál testalkatúaknál nem használatosak, a magasabb szív- és érrendszert érintő kockázatok miatt.

Ugyanakkor a kalciumcsatorna blokkolók beválhatnak vékonyabb és elhízott személyeknél is. Az ilyen gyógyszerek részben meggátolják a kalcium belépését a szívizomba, ezért a szív nem húzódik össze olyan nagy erővel, és emiatt csökken a terhelése.

A szakértők szerint ezek a megállapítások nagy segítséget jelenthetnek a leghatékonyabb kezelések megválasztásában.

Kinél mi válhat be? A szakemberek két gyógyszerkombináció hatásait hasonlították össze, amelyeket gyakran alkalmaznak olyan betegeknél, akiknél magas a szívbetegségek kockázata. Az első csoportnál ACE-gátlókat vizelethajtó hidroklorotiaziddal kombináltak, a második csoportnál pedig kalciumcsatorna blokkolókkal.

Összesen Az elemzésnél a következő megállapításokra jutottak: A vizelethajtós kombinációnál a normál BMI-vel rendelkező személyeknek 68 százalékkal több szív- és érrendszeri esemény következett be, mint a túlsúlyos betegeknél. A kalciumcsatorna blokkolókat használó kombináció eredményei egyformán hatékonyak voltak mindhárom BMI csoportban, viszont 43 százalékkal kevesebb szívet érintő esemény érintette a normál súlyú betegeket, és 24 százalékkal alacsonyabb volt ez az arány a túlsúlyosoknál is.

Az elhízott pácienseknél egyformán hatékonynak bizonyult mindkét kezelés. A szakemberek szerint tehát a vékonyabb alkatú betegeknél bekövetkező szív- és érrendszeri történések kapcsolatba hozhatók a magas vérnyomás ellen alkalmazott kezelések típusával.

Hirdetés Miért fontos a magas értékek csökkentése? Mindazonáltal a betegek nem támaszkodhatnak kizárólag a gyógyszeres kezelésre, az orvos életmódra vonatkozó tanácsait is fontos elfogadni és betartani. Az életmódnak ugyanis önmagában is gyógyító hatása van — hangsúlyozza dr.

A gyógyszer és az életmód együttesen hat — A magas vérnyomás csökkentése feltétlenül cél kell, hogy legyen a komoly szövődmények elkerülése végett. Mindazonáltal a betegeknek ajánlatos lenne a gyógyszereken kívül az orvos életmódra vonatkozó tanácsait is elfogadnia és betartania — hangsúlyozza dr. Marton Anna, az Oxygen Medical belgyógyász, kardiológus diéta magas vérnyomás esetén fogyás.

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Kutatások és napi tapasztalataim is bizonyítják, hogy túlsúly esetén a testsúlycsökkentés, a sóbevitel mérséklése és a fizika aktivitás fokozása jelentős vérnyomáscsökkenést eredményez.

Azt is egyre több adat bizonyítja, hogy az alkoholfogyasztás mérséklése és a dohányzás elhagyása kedvező a vérnyomás értékeire.

Kinek ajánlott Almaecetet fogyasztania és hogyan?

Ez az étrend mérsékli a telített zsírok, a vörös hús és a cukrozott ételek-italok fogyasztását. A nem gyógyszeres kezelési formák közül a túlsúly esetén alkalmazott testsúlycsökkentés a leghatékonyabb: 10 kg fogyás a szisztolés vérnyomásértéket 5—15 Hgmm-rel mérsékli.

Címkék.