Magas vérnyomás igyon több vagy kevesebb vizet
Tartalom
- Magas vérnyomás | Dr. Tiszta Vírezcsoinfo.hu
- Milyen összefüggés van a magas vérnyomás és a vízhiány között?
- Egészség A magas vérnyomás hipertónia a fejlett országokban népbetegségnek számít, vagyis civilizációs, életmódbeli betegségről van szó.
- Mi van 1 fokos magas vérnyomás esetén
- A magas vérnyomás hatása a látásra
A vízmérgezés okai A nátrium a szervezet egyik fő alkotóeleme. Egyfajta elektrolit, melyet a szervezet a sejtek közötti üzenetek szállítására használ, illetve a sejtekben és az azok körüli folyadékmennyiség szabályozásában van szerepe. Emellett karban tartja a vérnyomást és elősegíti az izmok mozgatásához szükséges jelek zavartalan terjedését.
Ilyenkor a sejtek megpróbálják növelni a testfolyadékok nátrium szintjét, úgy hogy hatalmas mennyiségű vizet vesznek fel.
Ezáltal a sejtek óriásira duzzadnak. Ez különösen akkor veszélyes, ha az agyban történik, mert a koponyacsont miatt nem képes tovább tágulni, így a víz miatt hatalmasra nőhet benne a nyomás. A vízmérgezés leginkább akkor jelentkezik, ha hirtelen sokat iszunk, vagy, ha olyan betegségünk van, mely megakadályozza a szervezet vízkiválasztását.
A szervezet ionháztartásának felborulásához több különböző ok vezethet: bizonyos betegségek pl. Rizikófaktorok Életkor: az alacsony nátriumszint az idősebbeknél gyakoribb.
Nem: a betegség gyakoribb a nőknél. Diéta: alacsony nátriumtartalmú diéta, különösen vízhajtóval együtt növeli a betegség kialakulásának kockázatát.
Intenzív testezés Klíma: aki nem szokott a túl meleg időjáráshoz, az a fokozott izzadásnak köszönhetően sok nátriumot veszíthet.
Mélyhasi légzés; amely nyugtat, emésztést javít, oldja a hasi fájdalmakat, vérnyomást csökkent
Betegségek, melyek befolyásolják a szervezet vízháztartását A vízmérgezés kezelése Amennyiben betegség vagy gyógyszer okozta vízmérgezése van, az orvos a folyadékbevitel csökkentését fogja javasolni, hogy a vér nátriumszintje emelkedjen. Amennyiben akut vízmérgezése van, sokkal agresszívebb kezelés szükséges: elektrolitokat tartalmazó intravénás folyadék, gyógyszeres kezelés, mely során a vízmérgezés tüneteit fejfájás, hányás, stb kezelik; hormon injekciók pl.
Addison-kór esetén.
Magas vérnyomás, a valódi okok
Hogyan előzheti meg a vízmérgezés kialakulását? Edzés közben elektrolitokkal dúsított sportitalt fogyasszon!
Testedzés alatt csak annyi vizet igyon, amennyit elveszít az izzadással. Soha nem szabad óránként 8 dl folyadéknál többet fogyasztani testedzés során!
A víz elengedhetetlenül fontos a szervezet egészségesen tartásához, ezért figyeljen arra, hogy meglegyen a szükséges napi folyadékbevitel, ám ne vigye túlzásba!
