Magas vérnyomás és cukorbetegség diéta
Tartalom
Az eseteknek csak százaléka az, amikor olyan okot találunk a magas vérnyomás hátterében, amit kezelve a magas vérnyomás elmúlik.
Több mint 90 százalékban a magas vérnyomás eredete ismeretlen. Ilyenkor, ha radikális életmód-változtatással és a jól ismert hajlamosító tényezők kiiktatásával nem sikerül eredményt elérnünk, egy életre szóló gyógyszeres kezelés szükséges.
A nem javuló magas vérnyomás a cukorbetegség kísérője is lehet
A cukorbetegek zöme kb. Ezen betegeink általában diétával, esetleg emellé adott tablettával zömében jól kezelhetők. Pontos felméréseink a magyarországi helyzetről nincsenek.
Csuth Ágnes, családorvos A magas vérnyomás gyakran észlelhető kórkép diabetesben szenvedő betegeknél. Fontos kiemelni, hogy a magas vérnyomás szempontjából az 1-es és a 2-es típusú diabetes eltér egymástól. Az 1-es típusú cukorbetegségben a magas vérnyomás a diabeteses nephropathia vesekárosodás talaján alakul ki, míg 2-es típusú cukorbetegeknél döntően a metabolikus elváltozások vezetnek magas vérnyomás kialakulásához, de a diabéteszes nephropathia itt is fontos szerepet játszó elváltozás. Nagyon fontos a magas vérnyomás időben történő felismerése és kezelése, mellyel korán megelőzhetővé válnak a szövődmények. Hirdetés Vezesse rendszeresen vérnyomás értékeit!
Mindkét betegség meglehetősen gyakori és előfordulásuk az életkorral együtt nő. A cukorbetegek arányát az össznépességhez viszonyítva százalékra, a magas vérnyomásosokat százalékra becsülik. Idősebb korban ez az arány sajnos sokkal magasabb.
Tudnunk kell azt is, hogy a felnőttkorban kezdődő, rendszerint zsíranyagcsere zavarral és elhízással társuló cukorbetegségben szenvedőknek minimum a fele hipertóniás. Felnőttkori diabétesz, hipertónia, elhízás és zsíranyagcsere-zavar olyan gyakran fordul elő együtt, hogy ez az magas vérnyomás és cukorbetegség diéta is feltűnt, és kb. Hívják "halálos négyesnek" is, utalva arra, hogy az ilyen betegeknél többszörös a szív-érrendszeri megbetegedések és ennek következtében a halálozás aránya.
Magas vérnyomás
Két olyan idült betegségről van szó, melyek többnyire sokáig nem járnak panaszokkal, tünetekkel. Fejfájás, szédülés, orrvérzés általában csak igen magas vérnyomás esetén jelentkezik.
Ugyanígy szájszárazság, több folyadékfogyasztás, több vizelet, fogyás is már csak akkor észlelhető, ha felborult teljesen a cukoranyagcsere. Az előbbiekből következik, hogy mivel a beteg a vércukor- és vérnyomásértékeit az igen szélsőséges eseteket kivéve nem érzi meg, az egyetlen lehetőség a mérés.
DIABETES és vérnyomás
Mindkét betegségnél lehetséges enyhe eltérés esetén, hogy életmód-változtatás, diéta és testsúlycsökkentés után a vérnyomás- és vércukorértékek normalizálódnak.
Ez sajnos nem azt jelenti, hogy meggyógyultak a betegek, hanem hogy hatott a "nem gyógyszeres" kezelés, és ezt hosszú távon folytatni kell. A panaszmentes betegeknél időnként nehéz elfogadtatni a rendszeres, tartós gyógyszerszedést. Pedig higgyék el, megéri a fáradságot!
Csak az értékek hosszú távú normális szinten tartásával lehet kivédeni a súlyos szövődményeket. A kezeletlen vagy nem jól kezelt cukorbetegség és hipertónia együttes előfordulásának legfontosabb következménye az, hogy az érrendszerben felgyorsul az érelmeszesedés folyamata.
Magas vérnyomás és cukorbetegség
Többszörös lehet az érszűkület és az érelzáródás kockázata. A magas vérnyomás és cukorbetegség diéta hosszú távon rosszul kezelt betegeknél minden előjel nélkül, hirtelen, teljes jólét közepette alakulhatnak ki. Enyhe diabétesz és hipertónia együttes előfordulásakor először 3 hónapig nem gyógyszeres kezelést kezdünk.
A túlsúlyos testsúlyát csökkentjük. Emeljük a diéta rosttartalmát, csökkentjük a kalória- a zsír- és sóbevitelt.
Növeljük a fizikai aktivitást. Az alkohol- és kávéfogyasztást csökkentjük. A dohányzást mindenképpen megpróbáljuk abbahagyatni. Az olyan gyógyszereket, amelyek ismerten emelik a vérnyomást vagy a vércukrot, elhagyhatjuk.
Cukorbetegség és magas vérnyomás egyszerre?
Három hónap múlva, ha az értékek nem normalizálódnak, vagy súlyosabb esetben az előzőek betartása mellett azonnal gyógyszeres kezelést kezdünk. Ez általában egy életre szól. A gyógyszerek természetesen nem helyettesítik a diétát, a helyes életmódot. Az lenne az ideális vérnyomáscsökkentő, amelyik nemcsak vérnyomást csökkent, hanem kedvezően befolyásolja a cukor- és zsíranyagcserét, valamint megvédi az ereket az érelmeszesedéstől.
A gyógyszerválasztás a háziorvos feladata, speciális szakambulanciák bonyolultabb esetben ehhez segítséget nyújthatnak. Az érrendszeri károsodás fokozott kockázatára való tekintettel mások az elvárások a betegekkel szemben, mintha csak az egyik betegség állna fenn.
Nemzetközi vizsgálatok adatai szerint ez az a határ, mely alatt a szövődmények kockázatának előfordulása minimális. Ugyanúgy, ahogy a cukorbetegségnél a saját vércukormérővel, az otthoni vérnyomásmérővel mért vérnyomásértékek is segítséget nyújthatnak az ideális kezelés megtalálásában.
A magas vérnyomás és a cukorbetegség összefüggései
Ez nem mindig sikerül azonnal, időnként sok türelmet és kitartást igényel mind a beteg, mind az orvos részéről. Panaszmentesség, normális vércukor- és vérnyomásértékek mellett is szükség van időszakosan bizonyos speciális vizsgálatokra, hogy mikor és milyenre, ezt a kezelőorvos dönti el.
Forrás: Gyógy-ír magas vérnyomás, hypertonia, cukorbetegség, diabetes
- Kapocsi Judit PhD, a Kardioközpont magasvérnyomás és érkockázat specialistája az összefüggésekre és a körültekintő kezelés döntő szerepére hívta fel a figyelmet.
- Polyák Annamária Létrehozva:
