Mikor kell elkezdeni a magas vérnyomás kezelését
Tartalom
Kérem várjon!
- A megelőzés szempontjából fontos, hogy ezekre a tényezőkre odafigyelj.
- 3 fogyatékossági csoport magas vérnyomásban
- Magas vérnyomás: csökkenti a sportolás - HáziPatika
- Kardioaktív hipertónia esetén
- Érelégtelenség hipertónia
- A magas vérnyomás tünetei, lehetséges okai és megelőzése • Fitpuli
- Magas vérnyomás – Wikipédia
Napjainkban majd minden gyermek szülei, családtagjai rohanó életmódot folytatnak, nem fordítanak kellő figyelmet az egészségük megőrzésére. Napjaink átlagos életvitele — a mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás, a túlzott sófogyasztás, az elhízás — mind-mind a magasvérnyomás-betegség kialakulását idézheti elő.
Kevés rizikófaktor, vagy azok hiánya esetén első lépcső az életmódváltás
Ez jelenleg a leggyakoribb népegészségügyi probléma Magyarországon, megközelítőleg 3 millióan érintettek e betegségben, azaz majd minden családban akad valaki, akinek magasabb a vérnyomása a normálisnál.
A magas vérnyomásra megelőzésére való odafigyelés és a helyes vérnyomásmérés oktatását nem lehet elég korán elkezdeni, továbbá az sem titok, hogy a gyermekek nagy hatással tudnak lenni szüleik, nagyszüleik életmódjára.
Most minden iskola részt vállalhat abban, hogy a nála tanuló nebulók hozzájárulhassanak szüleik egészségi állapotának javításához, a betegség megelőzéséhez! A magasvérnyomás-betegség kezelésével foglalkozó orvosszakmai Társaság arra kívánja felhívni a figyelmet, hogy a vérnyomásmérést otthon is bárki el tudja végezni bármilyen életkorban.
Letölthető dokumentumok
Az otthoni mérés azért is nagyon fontos, mert a rendszeres, nyugalmi állapotban történő méréssel időben kiszűrhető a betegség, és megakadályozható a későbbi olyan súlyos szövődmények kialakulása mint például az agyvérzés vagy infarktus. Éppen ezért pályázatot hirdetünk az ország összes általános- és középiskolája között, hogy kiderüljön, melyik intézmény tudja a legnagyobb figyelmet fordítani az egészségre, azon belül a magasvérnyomás-betegség megelőzésére.
Mérjék meg Önök a legtöbb szülő, nagyszülő, családtag, ismerős vérnyomását és legyenek a 3 díjazott iskola között!
A pályázatmenete Mérjék meg minél több szülő, nagyszülő, családtag, ismerős vérnyomását! A mért értékeket a mikor kell elkezdeni a magas vérnyomás kezelését letölthető itt feltüntetve, majd az íveket beküldve vehetnek részt a versenyben.
Magas vérnyomás: csökkenti a sportolás
A kitöltött vérnyomásíveket A pályázaton csak a megadott határidőig beérkező küldeményeket tudjuk figyelembe venni. Minden megmért vérnyomás 1 pontot ér.
További külön pontot ér, ha az illető, akinél magas vérnyomást észleltek, el is megy orvoshoz és a vérnyomásív megfelelő rublikájában az orvos pecsétje is szerepel. A három legtöbb pontot gyűjtő iskola lesz a díjazott, és viheti el a díjakat: az első helyezetta másodika harmadik 50 forint értékű sportszervásárlási utalványt kap! A díjazott iskolák a Hypertonia Világnap keretében megrendezett ünnepélyes díjátadón vehetik át díjukat, melyről a megadott elérhetőségeken értesítést fognak kapni.
Hogyan befolyásolja a meleg nyári idő a magas vérnyomást?
A vérnyomásmérés 11 aranyszabálya: 1. Mindig azonos időpontban a nap azonos órájában mérjen!
A mérést megelőző 1 órán belül ne dohányozzon és ne kávézzon! A mérés előtt percig üljön nyugodtan! Ne mérjen vérnyomást erős vizelési kényszer esetén!
Ne maradj le semmiről!
A mérés előtt olvassa el a vérnyomásmérő használati utasítását! A mérés alatt a mandzsetta a szív magasságában legyen! A mérés alatt ne mozogjon! A mérés alatt ne beszéljen!
Két mérés között legalább egy percet várjon! A mért értékeket írja be a vérnyomásmérő naplóba!
Mikor kell azonnal vérnyomáscsökkentő gyógyszert szedni?
Rendszeresen mérje vérnyomását! Pályázzanak, mérjenek és legyenek Önök díjazottak a pályázaton! Letölthető dokumentumok.
